泡沫鱼户外

【活动地点】 河北 北灵山

【活动路线】 牡丹园C口-海淀五路居-北灵-海淀五路居-牡丹园C口

【活动强度】 预计往返8公里，爬升300左右，如果起点有骡子，可以雇佣驼装备到营地

【年龄限制】 18-45岁

【出行方式】 包车出行

【责任声明】 报名时请准确填写姓名、手机号、证件号、上车地点等信息，填写错误的自行承担责任，泡沫鱼不承担相关责任

【活动成行】 15人成行

【报名进群】报名成功后，会弹出群二维码，如果未看到或者点击过快错过，可从泡沫鱼户外公众号进入，点击官网或者服务下的官网按钮，从右下角的个人中心进入活动订单，点击订单号超链接，便可以看到当前活动的群二维码，进入大群，或者联系领队拉进正式群，便于及时了解信息或者有问题方便咨询领队

【路线介绍】

北灵山，又名韭山或九山，海拔约1950米，距北京以西约140公里。东灵山东北、黄草梁西北是北京门头沟与河北省卓楼县之间的边界山，位于东灵山山脊与黄草梁线之间。

北灵山由于山势高，气温每升高100米降低0.6度，由此引起植物垂直分布明显。有些陌生的风景，越了解越会感到惊讶，如果运气好，下午可以看到雾海。

北灵山的野生韭菜生长在海拔1700米以上的高山草甸上。当地人称北灵山韭菜山为最具代表性的雄伟山峰、种类繁多的野生花卉、广袤的高山草甸和丰富的野生动物资源。北灵山高寒草甸绵延至三千亩山顶，如绿色的毛毯，有八百多种植物。绿草如茵，山花种类繁多，灌木丛繁茂，牛羊成群，参天的桦树和松林相互映照。

如果气候交替，浓雾和水汽会使山顶隐约出现，显得比晴天更隐秘，远望远方，看上去都有神山的感觉。如果此时您正好在灵山峡谷行走，那么您将能够在最近的距离上体验灵山的灵气。

【活动行程】

Day 1（5月10日）：

08：00 | 北土城地铁站F口集合（请不要迟到）

08：30 | 海淀五路居B口集合（请不要迟到）

11：30 | 到达徒步起点，开始出发

14：00 | 到达营地

15：00 | 登高山草甸，安营扎寨。山上撒欢，自由活动

17：00 | 看夕阳西下，赏日落余晖，准备火锅等各种美食。

晚间   | 星空静谧，抬头仰望，远离喧嚣，独享自然，一起唱歌喝酒，谈人生聊理想～

Day 2（5月11日）：

05：00 | 早起看日出，不看的可以继续睡觉

07：30 | 起床，一起做早饭，饭后，草甸上溜达拍照

09：30 | 拔营，收拾营地

10：30 | 下撤

12：30｜左右，返程

16：30 | 北京市区海淀五路居地铁站、北土城地铁站，解散

【必备装备】

1、睡袋，登山包，登山鞋

2、防潮垫（热阻至少R2，铝膜地席不行）

3、户外专业帐篷（双层帐篷）

4、头灯（手电、营地灯等均可）

5、需要登山包，可找领队租赁

【服装鞋袜】

1、白天温度25-35度，建议速干排汗衣裤、透气防风冲锋衣裤、遮阳帽+墨镜

2、早晚露营温度0-10度，建议抓绒、轻薄羽绒服

3、防雨衣服（防水冲锋衣、雨衣，务必准备以防万一）

【个人物品】

1、伸手只要钱（身份证、手机、纸巾、钥匙、现金，必带）

2、炉头套锅气罐物质由领队统一安排

3、相机（选带）、移动电源+数据线（必带）

4、大垃圾袋2-3个

5、药品(领队组有备，也可自带）：创可贴、云南白药、黄连素、晕车药/贴（领队不提供口服药物）

6、洗漱用品

【餐饮】

1、水量：3-4L，参加涮锅，男生额外带1L水，女生额外带0.5L水。全程无水源补给，天热务必带足水，可携带功能饮料。

2、路餐：两日午餐路餐，建议高热量和爽口食品，如牛肉干、葡萄干、巧克力、士力架、豆干、蜂蜜、水果、黄瓜、圣女果等。

3、涮锅：晚餐及早餐食材、底料、蘸料、酒水以小组为单位自备，组长组织安排专人采购，组内AA

早餐建议：容易煮或煎的食品，如方便面、挂面、鸡蛋、面包、烙饼、牛奶、麦片、香肠等

晚餐建议：参照火锅店食材单及组内成员口味自行准备

【活动费用】

       298元/人

早鸟价：278元/人，截止时间：2025.5.8 12:00

预付款支付98元/人（早鸟价支付78元/人），尾款200活动前由领队统一收取；

【费用包含】

 1、交通：往返大巴车费（包含高速费、司机食宿费）；

 2、保险：赠送2日高额户外保险，报名时请提供正确的身份信息；

 3、组织费；

【费用不含】

 1、餐饮：自行解决，丰俭由人；

2、露营装备：帐篷、睡袋、防潮垫等租赁费（约70人，一套约100元，可住双人）；

3、不在【费用包含】中的其他费用。

 注：以上费用不含的部分自行AA

【活动前分享优惠】奖励网站会员

 活动开始前，活动推文链接分享朋友圈，可优惠10元

【活动后分享返现优惠】最高返20元(仅限参加已成行活动,此活动目前仅对非会员有效)

 活动结束后3天内分享活动照片到朋友圈，文字中须带“泡沫鱼”字样，或照片中带有“泡沫鱼”旗帜（旗帜中的“泡沫鱼”字样清晰可见），并：

1）集齐5个赞，可获得返现5元；

2）集齐10个赞，可获得返现10元；

3）集齐30个赞以及以上，可获得返现20元以及设置为“泡沫鱼”网站会员,享受后期会员福利

返现领取方式：添加微信号pmytrip，发送点赞截图以及订单号，工作人员将在3个工作日内核实后进行退款，退款原路返回。

【退款声明】

【注意事项】

1、行进：全程要听从领队安排，提起精神，认认真真，遇岔路口、危险地段请等待领队到达安排，不得擅自探索行进路线，不得擅自攀爬危险地段，不得在悬崖边行走边拍照；

2、天气：如活动前遇恶劣天气，活动取消，领队会在活动帖中发布取消通知！若中途遇下雨、大雪、大风天气，活动取消，听从安排有序下撤；

3、用心：要加强注意脚下石头松动及头上落石，以免造成自己或他人受伤。大家要相互帮助，积极主动帮扶他人，我们是一个团体，杜绝自私自利现象；

4、自量：注意适当增减衣服，郊区早晚温差较大；对于部分危险路段，不要逞强逞能，量力而行，积极寻求领队、旁人帮助，保证能安全通过；

5、环境：注意保护环境，收拾整理好自己所产生的垃圾，随身带走；

6、关于厕所：穿越路线一般没有公厕，领队尽量适时安排大家上厕所；根据实际情况，有的地方只能在大自然里解决，请提前悉知；介意者慎重报名！

7、如遇突发情况无法返回，则找附近的农家院或旅馆住宿一晚，第二日返回；

8、有问题可加领队微信进群咨询。

【免责说明】

1、我们不是传统的旅行社，没有导游，只安排领队，领队负责协调大家统一行动以及营造活动氛围，不提供保姆式服务。参队全员必须有团队精神，互相帮助，遇到问题群策群力，大家共同解决。不能吃苦耐劳，有洁癖，喜欢独处，事多矫情的请不要参加这种活动，领队有挑选队员的权利。本活动属于个人设计的出行日期及路线，仅限共同爱好者自愿报名参与。

2、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护），身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。

3、责任声明：本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。